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最近到医院就诊咽喉炎的患者增多，不少人反映自己老是觉得咽部干燥、喉部发痒，不停呛咳，这是咽喉炎典型症状。得了慢性咽炎饮食上需要注意些什么?咽部干燥、喉部发痒，如何缓解咽喉炎呢?下面我们一起来看看武汉仁安眼耳鼻喉医院萧主任为大家做的详细介绍

最近到医院就诊咽喉炎的患者增多，不少人反映自己老是觉得咽部干燥、喉部发痒，不停呛咳，这是咽喉炎典型症状。得了慢性咽炎饮食上需要注意些什么?咽部干燥、喉部发痒，如何缓解咽喉炎呢?下面我们一起来看看武汉仁安眼耳鼻喉医院萧主任为大家做的详细介绍

萧主任介绍，不少人会觉得咽部干燥、喉部发痒，有异物感，不时呛咳或伴有少量痰液，习惯性清嗓后有所缓解，但是没过多久，又咳起来。有的人甚至吞咽困难。如此反复发作，一些人甚至担心自己是得了什么不治之症。武汉仁安眼耳鼻喉医院的萧主任提醒，这其实是慢性咽喉炎的症状，只要及时到医院采取专业治疗，是可以治好的。

缓解咽喉炎的小妙方：

1、舌根运动法：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子干痒、有异物感、吞咽困难，可采取舌根运动法。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

2、食红枣、浓茶汁调蜂蜜：用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

3、点压左手无名指尖治疗咽喉痛：用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，具有止痛、消炎的效果。

<温馨提醒>要保持室内有一定的湿度，这对咽部黏膜、皮肤、毛发有一定的滋润作用。饮食上，要少吃姜、蒜、葱等辛辣香燥性食物，以免体内津液耗损，建议多吃些鲜藕、生梨、黄瓜、山楂、核桃等新鲜水果、蔬菜和食品。这些对有润燥、滋阴保津的作用。

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