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慢性咽喉炎的日常防护

2010-09-08 17:11 来源:武汉仁安眼耳鼻喉医院 阅读:

慢性咽喉炎分为慢性咽炎和慢性喉炎,喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同,可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。

慢性咽喉炎分为慢性咽炎和慢性喉炎,喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同,可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。

武汉仁安医院专家提醒慢性咽喉炎要注意一下几点:

(一)及时治疗急性喉炎,防止演变成慢性。

(二)防止过度用嗓,教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。

(三)加强劳动防护,对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

武汉仁安眼耳鼻喉医院专家建议慢性咽炎患者日常生活中要养成良好的生活习惯,注意保养。

1.不要用嗓过度。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。

2.演员唱歌前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。

3.生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。

5.感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。

6.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

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